/ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ-ΜΕΘΟΔΟΣ EURODIET-ΥΠΟΜΝΗΜΑ ΜΕΘΟΔΟΥ ~ ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΟΛΟΓΙΚΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

Τετάρτη, 9 Φεβρουαρίου 2011

ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ-ΜΕΘΟΔΟΣ EURODIET-ΥΠΟΜΝΗΜΑ ΜΕΘΟΔΟΥ

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΣΥΝΟΨΗ ΤΗΣ ΦΑΣΗΣ 1-ΠΡΩΤΕΙΝΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ;
  • Αρχική φάση
  • Πολύ απλή
  • Εύκολη στην εφαρμογή
  • Απάιτεί κλινική και εργαστηριακή εξέταση για να αποκλειστούν τυχόν αντενδείξεις
  • Πρέπει να συσταθεί στους αποφασισμένους ασθενείς εφόσον δεν υπαρχουν αντενδείξεις
  • Πρέπει να διαρκέσει 10-20 ημέρες
  • Μπορεί να καταναλώνεται απεριόριστη ποσότητα λαχανικών από τη λίστα 1
  • Περιορισμένη ποσότητα λαχανικών 150-200 γρ από τη λίστα 2 θα μπορούσε να καταναλωθεί
  • Μια ελάχιστη κατανάλωση 4 προιόντων ανα ημέρα για τις γυναίκες και 5 για τους άνδρες
  • 16 κουτιά =  20 ημέρες για τη φάση 1(5 γεύματα ανα κουτί)
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΣΥΝΟΨΗ ΤΗΣ ΦΑΣΗΣ 2-ΕΠΙΛΕΚΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ;
  • Απαραίτητη μετά από την αυστηρή πρωτεινική διατροφή
  • μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φάση έναρξης της δίαιτας (εάν η φάση 1 δεν είναι ενδεδειγμένη)
  • 20 ημέρες τουλάχιστον (πρέπει συνήθως να διαρκεί το διπλάσιο από τη φάση 1)
  • Εάν το ΒΜΙ>30 πρέπει να συσταθεί εναλλαγή 10 ημέρες της φάσης 1 με 10 ημέρες της φάσης 2
  • Μια ελάχιστη κατανάλωση 3 προιόντων ανα ημέρα για τις γυναίκες και 4 προιόντων για τους άντρες και ένα παραδοσιακό γεύμα χαμηλών υδατανθράκων-υψηλών πρωτεινών
  • 12 κουτιά = 20 ημέρες για τη φάση 2 (5 γεύματα ανα κουτί)
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΣΥΝΟΨΗ ΤΗΣ ΦΑΣΗΣ 3-ΒΑΘΜΙΑΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ;
  • Ένα υποχρεωτικό στάδιο για να φτάσει ο ασθενής σε μια ισορροπημένη διατροφή
  • Διατροφή χαμηλών θερμίδων υψηλών πρωτεινών/χαμηλών υδατανθράκων
  • προοδευτική επανεισαγωγή των υδατανθράκων σε 3 στάδια
  • Ποικιλία των γευμάτων
  • 2 εβδομάδες τουλάχιστον ανα στάδιο
  • Προτεινόμενη συνολική διάρκεια : 2 μήνες
  • Το στάδιο 3Γ  μπορεί να ακολουθεί για αρκετούς μήνες
  • Μια ελάχιστη κατανάλωση 2 προιόντων ανα ημέρα για τις γυναίκες και 3 προιόντων για τους άντρες μαζί με 2 παραδοσιακά γεύματα χαμηλών υδατανθράκων-υψηλών πρωτεινών
  • 12 κουτιά=30 ημέρες στη φάση 3(5 γεύματα ανα κουτί)
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΣΥΝΟΨΗ ΤΗΣ ΦΑΣΗΣ 4-ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ;
  • Καθιέρωση των νέων συνηθειών διατροφής
  • υγιής ισορροπημένη με ποικιλία διατροφή
  • Πρόληψη της μεταβολικής επιβράδυνσης
  • Επιστροφή στη φάση 1 η 2 για μερικές μέρες σε περίπτωση σημαντικής υποτροπής
  • Η ιατρική παρακουλούθηση είναι πολύ σημαντική
  • Η διατήρηση μιας ελάχιστης κατανάλωσης ενός προιόντος ανα ημέρα(π.χ ρόφημα η bar)
  • 6 κουτιά = 30 ημέρες στη φάση 4

Δεν υπάρχουν σχόλια: